市体シングルスB、応援ありがとうございました。
一試合でも、勝つっていうのは、たいへんなことですね。
一回だけ、いいカタチで攻めることができた。
それだけ。
あとはなんだか〜な、ミスミス。

ねばって4回戦まですすんでチンペイさんは、本当にえらい。

シングルスって本当に１つ勝つのは大変ですね。
本戦負けてコンソレ行って，やおら張り切ったけど，２試合目は手足がつって・・・とほほ情けない。
今回，熱中症の他，熱痙攣，低ナトリウム血症という存在を知りました。次回からは「梅干」も持参いたします。味噌汁もいいかも・・・。
なんか素人くさくて適当だなぁ，誰かいい知恵をください。

初投稿させていただきます。
きしさんへ　最近の暑さは半端ではないので、僭越ながらちょっとだけアドバイスを。暑さの中でおきる大抵の症状は脱水から始まります。で、水分補給の方法ですが、まる１

すいません途中で書き込みボタンに触ってしまいました。
続き(1)水分（水）を取ることは絶対必要(2)塩分を一緒にとると吸収回復が早い(3)さらに糖分を加えると効果的だそうです。つまり手っ取り早いのがやっぱりスポーツドリンクということでしょうか？
あとポイントをひとつ！”乾いた”と感じたときはもう遅いです。すでに脱水が始まっています。皆さんとても熱心なので、長時間プレーする際は意識的に早めに水分をとってください。それでは、体をいたわりつつ、暑い夏を乗り切りましょう。

ひろみさん、アドバイスありがとうございます！
m(_ _)m
早め早めに適切な飲み物ですね。ヨシ、次からだ！
なかなか試合に勝つのは大変ですが、これからも楽しみながら、でも一生懸命に、ボールを追いかけていきたいものです。

あの炎天下にクーラーボックスに「ペプシ」だけを６本入れて試合にのぞんでいた「チン」さんは、適切なんでしょうか？
ベスト８をかけた試合の時に、いかにも疲労困憊状態になったのは「糖分過多、塩分不足」だったからですかね(^_^;)

今度から自分の汗をなめるように言っておきましょう(^O^)／

８名の参加でした。
ちょっと少ないかなー。